Préparation Mentale des Dirigeant·es et des Sportif·ves

La préparation mentale est un ensemble de techniques et d'approches visant à optimiser les ressources psychologiques d'un individu pour atteindre ses objectifs de performance. Elle repose sur plusieurs principes fondamentaux : Le développement d'habiletés mentales spécifiques (concentration, gestion des émotions, visualisation, etc.) L'alignement des dimensions cognitives, émotionnelles et comportementales La gestion optimale des ressources attentionnelles et énergétiques L'acquisition de routines de performance adaptées aux contextes à fort enjeu La construction d'une confiance solide et d'un dialogue interne constructif Dans des environnements exigeants comme le sport de haut niveau ou le leadership d'entreprise, les aspects mentaux deviennent souvent le facteur différenciant : quand les compétences techniques sont similaires, c'est la dimension psychologique qui fait la différence entre une performance ordinaire et exceptionnelle. La préparation mentale permet d'accéder plus régulièrement à son plein potentiel, de maintenir la performance sous pression et de transformer les obstacles en opportunités de croissance.

L'association des mondes du sport et de l'entreprise dans notre formation repose sur de nombreux parallèles pertinents : Similitudes des contextes de performance : Environnements à fort enjeu et haute pression Nécessité de prendre des décisions rapides et efficaces Gestion d'attentes externes importantes Besoin d'équilibre entre performance de pointe et durabilité Importance du leadership et de l'influence sur un collectif Transfert de compétences bidirectionnel : Les techniques éprouvées dans le sport de haut niveau bénéficient aux dirigeants Les approches stratégiques du monde de l'entreprise enrichissent les sportifs Les deux domaines nourrissent mutuellement leurs pratiques et méthodologies Avantages pour les coachs : Diversification des clientèles potentielles Enrichissement des approches et des outils Capacité à intervenir dans différents secteurs Création de ponts entre des univers complémentaires Cette approche transversale vous permet d'acquérir une expertise unique et différenciante sur le marché du coaching de performance.

Notre formation vous permet de maîtriser l'accompagnement des six habiletés mentales fondamentales, essentielles tant pour les sportifs que pour les dirigeants : 1. La concentration et l'attention : Focalisation optimale sur les éléments pertinents Gestion des distractions internes et externes Développement de la présence et de l'ancrage Techniques d'attention sélective et de pleine conscience 2. La gestion des émotions et du stress : Régulation émotionnelle en situation de pression Transformation du stress en énergie positive Techniques de récupération et de ressourcement Gestion de l'anxiété de performance 3. La visualisation et l'imagerie mentale : Programmation mentale des actions et des stratégies Répétition mentale des performances optimales Création d'un référentiel interne de réussite Techniques d'ancrage sensoriel 4. La motivation et la fixation d'objectifs : Définition d'objectifs inspirants et structurés Maintien de l'engagement dans la durée Gestion des obstacles et des périodes difficiles Développement de la motivation intrinsèque 5. La confiance et l'estime de soi : Construction d'une confiance solide et réaliste Gestion du dialogue interne et des croyances limitantes Développement du sentiment d'efficacité personnelle Techniques d'affirmation de soi 6. La cohésion et la dynamique d'équipe : Alignement des objectifs individuels et collectifs Communication efficace en situation de pression Gestion des relations et des dynamiques interpersonnelles Techniques de leadership situationnel Ces habiletés mentales constituent un socle complet permettant d'accompagner efficacement vos clients vers l'optimisation de leur performance.

Notre formation de 40 heures vous permet d'acquérir une expertise complète en préparation mentale à travers deux modules principaux : Module 1 - Analyse des environnements et contextualisation de la performance en situation d'enjeux Ce module vous permet d'acquérir trois compétences essentielles de diagnostic : Analyser l'environnement d'intervention (sport, entreprise, contextes spécifiques) Définir votre périmètre d'intervention avec précision et éthique Présenter le processus d'accompagnement de manière claire et engageante Vous développerez une capacité d'analyse fine des contextes de performance, des contraintes spécifiques et des leviers d'action disponibles, tant dans le monde du sport que dans celui de l'entreprise. Module 2 - Mise en œuvre des techniques et outils de la préparation mentale au service de la performance Ce module vous permet d'acquérir cinq compétences opérationnelles clés : Questionner la demande du sportif ou du dirigeant dans son contexte spécifique Définir le processus de coaching en intégrant les six habiletés mentales fondamentales Analyser le diagnostic de manière partagée pour concevoir un parcours sur mesure Mobiliser les outils de la préparation mentale : visualisation, activation, concentration, gestion des émotions et du stress, motivation Accompagner l'appropriation des techniques pour rendre le client autonome À l'issue de la formation, vous maîtriserez une boîte à outils complète pour accompagner efficacement sportifs et dirigeants dans l'optimisation de leur performance mentale.

Cette formation s'adresse principalement : Aux coachs professionnels certifiés souhaitant se spécialiser Aux professionnels du sport (entraîneurs, préparateurs physiques, kinésithérapeutes) Aux professionnels de l'accompagnement en entreprise Aux psychologues souhaitant développer une approche orientée performance Aux anciens sportifs de haut niveau en reconversion professionnelle Prérequis : Avoir suivi une formation de base en coaching ou être coach professionnel en activité OU justifier d'une expérience significative dans le sport ou l'accompagnement de dirigeants Une connaissance des fondamentaux de la performance (sportive ou managériale) Un intérêt marqué pour la dimension psychologique de la performance Un entretien préalable avec notre équipe pédagogique permet de valider l'adéquation entre la formation et votre projet professionnel.

Notre formation se déroule en format hybride pour une intégration optimale des compétences : Phase préparatoire en e-learning : Modules théoriques accessibles 2 semaines avant le séminaire Ressources documentaires sur les fondamentaux de la préparation mentale Études de cas de sportifs et dirigeants à analyser Questionnaires d'auto-évaluation Séminaire intensif de 5 jours : Sessions en visioconférence interactive Alternance d'apports théoriques et d'exercices pratiques Démonstrations de techniques de préparation mentale Études de cas réels tirés du sport et du monde de l'entreprise Travail en sous-groupes sur des problématiques spécifiques Phase d'intégration post-séminaire : Supervision de premiers accompagnements Sessions de questions/réponses collectives Groupes de pratique entre participants Évaluation des compétences acquises Certification Ce format vous permet d'acquérir les compétences théoriques et pratiques tout en développant votre propre approche de la préparation mentale, adaptée à vos futurs clients.

Le tarif de notre formation Préparation Mentale des Dirigeant·es et des Sportif·ves est de 2 600€ net. Ce tarif comprend : L'accès à la plateforme e-learning Les 5 jours de séminaire intensif (40 heures) Tous les supports pédagogiques et outils d'accompagnement Les protocoles spécifiques à la préparation mentale Les sessions de supervision post-formation La certification Linkup Coaching L'intégration au réseau Alumni Un an d'accès à notre plateforme Linkup Pilot Nous proposons des facilités de paiement en plusieurs fois sans frais pour vous permettre d'étaler votre investissement et optimiser votre trésorerie.

Plusieurs options de financement s'offrent à vous : Pour les indépendants et entrepreneurs : Financement OPCO jusqu'à 2 000€ (nous sommes certifiés Qualiopi) AGEFICE pour les dirigeants non salariés Déduction fiscale des frais de formation Pour les salariés : Plan de développement des compétences de votre entreprise Projet de Transition Professionnelle (ancien CIF) Pour les demandeurs d'emploi : Aide France Travail Financement régional Notre équipe administrative vous accompagne dans toutes les démarches de financement et peut vous fournir un devis personnalisé adapté à votre situation.

L'investissement dans cette formation présente un ROI particulièrement intéressant : Opportunités dans le sport : Accompagnement de sportifs individuels : 120€ à 250€ de l'heure Programmes pour équipes sportives : 1 500€ à 4 000€ par mois Intervention auprès de fédérations : 800€ à 1 500€ par journée Stages intensifs : 500€ à 1 000€ par participant Opportunités en entreprise : Coaching de dirigeants : 300€ à 500€ de l'heure Programmes de leadership : 5 000€ à 15 000€ par parcours Accompagnement d'équipes dirigeantes : 2 500€ à 5 000€ par journée Ateliers de résilience et gestion de pression : 2 000€ à 3 500€ par journée Avantages stratégiques : Positionnement sur deux marchés distincts mais complémentaires Différenciation par une expertise spécifique et recherchée Possibilité de créer des synergies entre vos différents clients Interventions souvent valorisées par un fort impact visible Selon notre enquête auprès de nos alumni, les coachs spécialisés en préparation mentale amortissent généralement leur formation en 3 à 6 mois grâce à cette nouvelle expertise.

Pour vous positionner efficacement comme coach en préparation mentale, nous vous recommandons plusieurs stratégies : Définition de votre offre : Identifiez vos domaines de prédilection (sport individuel/collectif, type de dirigeants) Structurez différentes formules (suivi long terme, préparation événement spécifique...) Adaptez votre approche à des publics cibles précis (niveau amateur/élite, startup/grands groupes...) Créez des packages dédiés à des problématiques spécifiques (gestion de pression, transition...) Communication de votre expertise : Valorisez votre double compétence sport/entreprise Créez des contenus illustrant votre approche (articles, vidéos, études de cas) Documentez vos interventions et leurs résultats (témoignages, mesures d'impact) Proposez des conférences ou ateliers découverte sur la dimension mentale de la performance Développement de votre réseau : Établissez des partenariats avec des clubs sportifs et des entreprises Connectez-vous avec des professionnels complémentaires (préparateurs physiques, coachs d'affaires...) Rejoignez des associations professionnelles dans le sport et le management Participez à des événements à la croisée du sport et du business Notre formation inclut des conseils spécifiques sur le développement commercial et l'accès à notre communauté vous permet de bénéficier de l'expérience de coachs déjà établis sur ce marché.

L'accompagnement en préparation mentale présente plusieurs particularités importantes à maîtriser : Cycle d'intervention structuré : Phase d'analyse et de diagnostic (entretiens, observations, parfois tests) Élaboration d'un programme personnalisé basé sur les habiletés mentales à développer Apprentissage et intégration des techniques spécifiques Accompagnement dans l'appropriation et l'application en situation réelle Suivi et ajustements pour ancrer les progrès Approche intégrée : Prise en compte de l'environnement global du client Collaboration avec d'autres intervenants (entraîneurs, équipe dirigeante...) Articulation avec la préparation physique, technique et tactique Adaptation aux contraintes temporelles (calendrier sportif, cycles managériaux) Posture spécifique : Équilibre entre directivité (expertise technique) et non-directivité (coaching) Adaptabilité aux contextes variés et parfois imprévisibles Gestion des attentes de résultats souvent élevées Capacité à intervenir dans l'urgence ou avant des échéances cruciales Notre formation vous prépare à naviguer ces spécificités avec aisance, en vous fournissant à la fois la méthodologie et la flexibilité nécessaires à ce type d'accompagnement.

L'évaluation des résultats est essentielle pour démontrer la valeur de votre accompagnement. Notre formation vous apprend à mettre en place plusieurs niveaux de mesure : Indicateurs objectifs de performance : Évolution des résultats sportifs ou des KPIs professionnels Amélioration des comportements observables en situation de pression Réduction des erreurs ou des baisses de performance liées à des facteurs mentaux Maintien plus régulier du niveau optimal de performance Indicateurs subjectifs : Évolution du sentiment d'efficacité personnelle Amélioration de la qualité du vécu en situation de performance Réduction de l'anxiété et meilleure gestion du stress Plus grande clarté mentale et meilleure prise de décision sous pression Outils d'évaluation : Questionnaires standardisés adaptés au sport ou au management Entretiens structurés avant/après Auto-évaluations quotidiennes ou hebdomadaires Feedback de l'entourage (équipe, collaborateurs, coach sportif) Journaux de bord et suivi des routines mentales Cette approche multi-dimensionnelle de l'évaluation vous permet de valoriser l'impact global de votre accompagnement et d'ajuster continuellement votre intervention pour maximiser les résultats.

Notre prochaine session de formation "Préparation Mentale des Dirigeant·es et des Sportif·ves" est programmée : Distanciel : Du 20 au 24 octobre 2025 Les sessions se déroulent de 9h à 17h30 chaque jour. Pour vous inscrire à cette session, vous pouvez réserver un entretien personnalisé sur notre site ou contacter directement notre équipe relations client·es.

À l'issue de la formation, vous obtiendrez : La certification Linkup Coaching "Expert en Préparation Mentale" Une attestation de formation conforme aux exigences Qualiopi Cette certification atteste de votre maîtrise des compétences spécifiques à la préparation mentale et vous permet de vous positionner comme un expert auprès des sportifs et des dirigeants. Elle est reconnue par les professionnels du secteur et valorisée au sein de notre réseau de plus de 4000 alumni, dont de nombreux spécialistes de l'accompagnement de la performance.

Pour vous inscrire à notre formation Préparation Mentale des Dirigeant·es et des Sportif·ves, suivez ces étapes : Réservez un entretien personnalisé sur notre site ou contactez notre équipe au 01 39 46 94 56 Échangez avec un·e de nos consultant·es sur votre projet professionnel et vos attentes Recevez une proposition personnalisée adaptée à votre profil et vos besoins Validez votre inscription en retournant le contrat de formation signé Réglez votre formation ou finalisez votre dossier de financement avec notre aide Accédez à la plateforme e-learning 2 semaines avant le début du séminaire Notre équipe vous accompagne tout au long de ce processus pour faciliter vos démarches et vous préparer au mieux à cette formation. Vous avez d'autres questions sur notre formation Préparation Mentale des Dirigeant·es et des Sportif·ves ? Contactez-nous au 01 39 46 94 56 ou par email à formation@linkup-coaching.com pour échanger avec un·e de nos consultant·es. Vous pouvez également réserver directement un entretien personnalisé sur notre site.